plus de cohésion d’équipe

Ateliers thématiques

Fédérer vos équipes autour de la santé, du mouvement et du plaisir

Des ateliers thématiques pensés comme de véritables moments de cohésion d’équipe

Parce que la Qualité de Vie au Travail passe aussi par le lien social, la convivialité et le plaisir de partager, nous vous proposons des ateliers thématiques pour plus de bien-être, pensés comme de véritables moments de cohésion d’équipe.

Ces formats transforment la prévention des TMS et du stress en expériences positives, engageantes et mémorables pour vos collaborateurs.

Une expérience positive, engageante et mémorable

Ateliers sport & bien-être

Sensibiliser, prévenir et agir de manière ludique et participative.

Les ateliers alternent contenu pédagogique, pratique corporelle accessible et échanges, afin de favoriser l’adhésion et l’application concrète au quotidien.

format

  • Durée de 1h à 2h
  • Groupes de 10 à 25 personnes
  • En salle, espace détente ou en extérieur

Thématiques possibles

quelques propositions pour nos ateliers sport & bien-être

Prévention des maux de dos et TMS

Posture & ergonomie au poste de travail

Savoir s’auto-masser pour gérer les douleurs

Mobilité, étirements & récupération

Le mental du sportif

Bouger plus au travail (micro-pauses actives)

Apprendre à respirer et méditer sur son lieu de travail

Savoir créer un environnement de travail harmonieux

Donner à vos salariers des outils simples, efficaces et immédiatement applicables